糯米可以加鸡蛋和面吗(鸡蛋糯米饼可以天天吃吗)

鸡蛋和面条能加入糯米吗？

能够。

如果米饭和鸡蛋能一起揉面条，首先取决于它们的性质和营养成分，如果有区域，那么一般不建议吃，但米味甘温，含有大量维生素、纤维、淀粉及其矿物质成分，是日常生活中的粗粮食品，营养及其食用价值高，适量食用对人体健康有益；鸡蛋味甘平，富含蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、磷等成分，营养成分很高，两种食物之间的成分性质和营养成分之间没有区别，可以一起揉面食用。

你能做什么？

能做鸡蛋糯米饼。

糯米有一定的粘度，甜温，做成糯米粉，其中维生素、蛋白质、脂肪、糖及其矿物质成分，适量食用具有一定的脾胃和滋养中气的作用；与鸡蛋混合揉面，可制成糯米饼，糯米饼味道糯，营养及其食用价值很高，适量食用对人体健康有益，所以生活可以把糯米粉和鸡蛋一起做成鸡蛋糯米饼吃。

米饭和鸡蛋的功效

糯米蛋和鸡蛋通常被制成糯米蛋糕，糯米蛋糕含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、钙、铁、磷等成分，适量食用对人体健康有益，适量食用有一定的食欲，提高人体记忆力和免疫力，对人体健康有益，深受人们的喜爱和欢迎。

适合人群广泛，基本生活中所有人都可以吃，但对鸡蛋或糯米过敏的人要注意谨慎食用。

鸡蛋糯米饼能天天吃吗？

每天可以吃一点。

鸡蛋糯米饼的营养成分及其食用价值非常高，特点平静。适量食用不会对人体健康造成危害。每天都可以适当食用，但吃的时候要注意用量。因为鸡蛋糯米饼富含蛋白质、脂肪等物质，过量食用可能会导致体重增加，不利于人体健康。

怎么做鸡蛋糯米饼？

材料：鸡蛋、糯米粉、白糖、油。

做法：

1.先把鸡蛋打散。

2.加入适量白糖搅拌均匀。

3.然后加入适量糯米粉，用打蛋器搅拌均匀。

4.直到鸡蛋的糯米液滴成水条状。

5.平底锅刷一层油，烧开，舀入一勺面浆，小火煎。

6.最后煎至两面金黄。