吃桑葚有什么副作用(吃桑葚有什么副作用吗)

吃桑葚有什么副作用

1.上火、流鼻血

桑葚吃多了会上火。桑葚味辛酸性温，属于温性食物。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性，吃太多不但上火，严重者还会流鼻血，提议适当食用为宜。

2.引起出血性肠炎

桑葚中含有一种称为挥发油物质，他对于肠道消化有刺激效果，能够抑制肠道内的多种消化酶，严重状况还会引发出血性肠炎及出鼻血等不适。

桑葚有哪些食用忌讳

1.脾胃虚弱作泄者勿服。

2.孕妇禁吃桑葚子。

3.桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用。

4.儿童不可以多吃桑葚子，太多食用造成流鼻血，由于桑葚子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质吸收

5.未成熟的桑葚子不能吃。因桑葚中含有溶血性过敏物质及玻尿酸，过多食用后容易发生溶血性肠炎。

6.桑葚不宜铁器盛装，由于桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学变化而造成中毒，重则可身亡。

桑葚有哪些食用作用

（1）桑葚的作用一：增强免疫功能

桑葚的一大作用就是可以增强人体的免疫功能，协助保持人体的营养平衡，降低病菌侵袭。依据不同地区气候特点，每年桑葚有两到三个季节丰收期，通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易造成风寒咳嗽，多吃桑葚有利于提高免疫力，降低感冒。

（2）桑葚的作用二：滋阴补血，生津润燥

桑葚是一种凉性食物，味道甘甜略带酸味，针对滋阴补肾、养肝养神有很好的疗效。对于有失眠多梦，少年白头等不适的，可以跟何首乌一同食用；针对阴亏贫血，肾脏失调等不适的，可以跟旱莲草及其女贞子一同服食。

（3）桑葚的作用三：减轻与治疗贫血症

桑葚可以有效的减轻与治疗贫血症，具体的食用方法是将新鲜的桑葚和桂圆肉依照二比一比例炖烂，每日食用2次即可。

（4）桑葚的作用四：医治肺结核和少痰干咳病症

桑葚针对少痰干咳与治疗肺结核均有很好的疗效，去新鲜桑葚、冰糖和土地骨依照4:1：1比例用水煎服，每天早晚各服食一次即可。此方子也可以用以致于阴虚潮热病症。