1.加料酒:打碎鹅蛋时,可以在鹅蛋中加入适量的米酒一起打。因为米酒有除腥提鲜的作用,炒出来的鹅蛋的腥味可以大大降低。
2.加入洋葱和大蒜:如果你觉得鱼腥味太重,你也可以加入适量的洋葱、姜、大蒜和其他调味品一起炒鹅蛋,因为这些调味品味道很重,在一定程度上也可以发挥抑制鹅蛋鱼腥味的作用。
蒸着吃或煮着吃。
鹅蛋是一种营养价值很高的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养,有利于保持健康的生理状态。如果孕妇吃鹅蛋,建议蒸或煮。
与其他烹饪方法相比,蒸煮或烹饪相对较轻,但也能最大限度地保存鹅蛋中的营养物质,孕妇的营养物质会更丰富,食用后可促进胎儿的生长发育。
视个人口味而定。
鹅蛋营养全面,可与多种食材搭配。常见的菜肴有辣椒炒鹅蛋、香椿炒鹅蛋、葱炒鹅蛋、虾炒鹅蛋等。如果觉得太麻烦,也可以直接做成煎鹅蛋。建议根据个人口味选择。
但是因为鹅蛋很大,含有更多的脂肪和胆固醇,所以吃鹅蛋时一定要适量食用,以免吃太多引起身体不适。
可以腌制成咸蛋。
鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋和其他鸡蛋没有太大的区别,所以如果你想用鹅蛋腌咸蛋,鹅蛋蛋黄更大,脂肪含量大,腌咸蛋黄看起来油。
但是,与其他鸡蛋相比,鹅蛋很大,盐很难进入里面,所以腌咸鹅蛋比鸭蛋需要更长的时间。
上一篇 : 红薯吃了发胖还是减肥(红薯吃了发胖还是减肥知乎)
下一篇 : 吃螃蟹的好处(吃螃蟹的好处和功效)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。