蜂蜜白萝卜怎么吃治咳嗽(蜂蜜白萝卜止咳化痰做法)

蜂蜜白萝卜如何吃治咳嗽

蜂蜜蒸白萝卜

材料：白萝卜、蜂蜜。

做法：

1.将萝卜洗净除掉表皮，随后掏空萝卜中心的肉，挖时要小心，不能有损坏。

2.再掏空的萝卜中装进蜂蜜，放入大瓷碗中。

3.随后入笼屉盖上盖，隔水蒸熟即可。还可以将萝卜洗净去皮后，切片与蜂蜜拌匀，然后上笼屉，隔水蒸熟。

蜂蜜和白萝卜一起吃有什么好处

白萝卜能加快新陈代谢、促进肠道蠕动、增强食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头疼、小便不好等不适有很好的食疗作用。

蜂蜜具备调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、护肤生肌、解毒的功效。

蜂蜜蒸萝卜具备润肺养血、润肠通便、止咳化痰、调补脾胃的作用。这样的食疗方法能够有滋阴润燥的功效，也有健脾胃的效果，有益于促进肠胃蠕动，对促进消化，身体代谢有帮助。

白萝卜能够清肺润肺吗

白萝卜属于寒性的食材，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能使人体的免疫力提高，能提升自身的免疫能力，此外在白萝卜中富含芥子油，粗纤维和淀粉酶及其多种氨基酸，营养元素，碳水化合物，粗蛋白，矿物质等，可有效推动肠胃的蠕动，消除便秘的症状，能够将体内的有害物质排出体外，从而起到润肺功效。

白萝卜如何做润肺效果好

白萝卜煲猪肺

主料：猪肺(适量)、白萝卜(适量)、猪肉(适量)。

调料：葱(适量)、盐(适量)。

做法：

1.首先把猪肺洗干净，需要用食盐不断地揉捏，并且用清水不断地灌洗，将之清理干净。

2.之后将白萝卜的外皮清除，切段预留。

3.之后将猪肺切成小片，葱洗净剁碎预留。

4.猪肺也要进行绰水，将之放入锅里，随后放入冷水中再清洗一遍。

5.等以上食物做好准备以后，把它们全部放入锅里，并放入适量的清水，大火烧开。

6.等烧开以后，改中火炖，半个小时后添加适量的食盐就可以吃了。

鸡蛋白萝卜丝

材料：

白萝卜、鸡蛋、葱、盐、鸡精。

做法：

1.白萝卜洗净，去皮切丝，放盐腌制15分钟;葱切花;鸡蛋磕入碗里打散，倒少量温水、盐弄成蛋花。

2.炒锅烧热，倒进油烧至七成热时把白萝卜丝放入煸炒。

3.待白萝卜丝将熟时，撒进葱段并马上淋入蛋花，炒散后放入鸡精调味即可。

白萝卜豆腐粥

材料：大米100克、白萝卜50克、水150mL、豆腐半个

做法：

1.稻米用清水清洗几次，随后放入适量水，浸泡半小时，目的是为了，能让米快速地变软。

2.白萝卜直接切丝，细细丝。

3.豆腐洗净，切成一小块一小块。

4.然后将稻米放入锅中，水加多一点，因为是熬粥，在煮的过程中，水变得越来越少，为了确保成功，水不能少。

5.大火煮，当煮沸后，用小火，当米成熟度达到七成的时候，就可以放入萝卜和豆腐了。

6.还是用小火煮，当它们都烂的时候，就可以去调料了，放入食盐和味精即可。