卤猪蹄要2.5-3个小时的时间。猪蹄和猪肉炖2个小时以上最有营养!有人认为把猪蹄和猪肉炖2个小时以上,其中的饱和脂肪就变成不饱和脂肪,有益健康。其实,饱和脂肪不管怎样烹调,都不会变成不饱和脂肪,所以不管怎么炖,都不宜多吃哦!
将卤好的猪蹄放到压力锅里边熟的快,以下是做法:
主料:萝卜,猪蹄,蒜,姜,葱各适当。
调料:生抽、盐、鸡精等适当。
厨具:压力锅、面盆等。
流程:
1.葱洗净后切成小节,葱姜去皮后,洗净并菜刀拍开。
2.萝卜去根和头后洗净,切成块。
3.猪蹄洗净后切小块,并将其放入清水中浸泡半天,中间换一次水,倒去血水,洗净预留。
4.在炒锅注入冷水,大火烧开,将猪蹄放进,放少许米酒,烫熟后捞出。
5.将压力锅洗净后,放进煮熟的猪蹄、萝卜、姜和蒜,及其适量的酱油和盐。加入适量的水用中火煮到阀门响十分钟,即可关火。
6.直到压力锅冷后,开启锅添加葱和适当鸡精搅拌均匀即可摆盘食用。
1.干山楂冲洗一下用冷水先泡上,同时开始切姜切葱。
2.锅中里加2匙素油,下姜片曝出香气后,推入猪蹄煸炒,直到油变清亮。
3.一次性加冷水没过猪蹄,将所有调味品和山楂干都装进去,大火烧开后,转中小火30分钟。
4.把葱段姜片和调味包都捞起来后,开大火收汁。
5.上碟后可以再重新撒葱丝或是葱段。猪脚怎么煮容易烂的难题,也有一步最重要的,便是千万不要用凉水冲,也不要用冷水入锅,不然会很不容易烂。
1.猪手先泡冷水把血水泡出,大概半小时。姜块削皮。然后把猪手略微烫烫,把杂质洗去预留。
2.在瓦煲里,把黑醋,甜醋,清水倒进。把生姜略微拍扁预留。把辣椒和大蒜添加瓦煲里,加温。
3.在炒锅里,加一茶匙的黑麻油,把洗干净的猪手块和生姜倒进翻炒至猪皮有点金黄色。然后把肉粒倒进刚加温好的醋水里,先大火煮滚,转中火炖一个小时。
4.一个小时后,添加片冰糖,椰糖和生抽,盖上文火再炖半小时,喜爱软一点的能够炖45分钟。这个猪手假如炖之后放过夜味道更浓郁,更好吃喔。
1.与木瓜同煮猪脚容易软烂,由于木瓜含可以分解猪脚里边蛋白质的物质,因此猪脚容易烂,而且汤香气特别,猪脚内的营养成分容易吸收。
2.木瓜洗净,切薄片;猪蹄褪毛桩,洗净,剁碎4块;姜拍松,葱切段。
3.木瓜、猪蹄、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加清水2800mL,置武火上烧沸,再用文火烧煮1小时,加入盐、鸡精、胡椒粉即成。
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