血糖高的人不建议吃烤红薯。
烤红薯糖份较高，淀粉含量高，质地较软，容易吸收，食用后血糖会明显升高，因此不建议血糖高的人食用。
血糖高的人饮食关键的原则就是控制饮食，降低血糖其实就是少吃或不吃这些容易造成血糖上升的食材。
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