欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
能吃。
苹果味辛酸，性凉，属脾肺经，具有生津解渴、清热除烦、润肺开胃、益脾止泻的作用。虽然是凉性食物，但含有单宁、有机碱等收敛物质，所以腹泻时可以吃。
苹果富含单宁和果胶，可以减少排便水分，从而达到止泻的效果。同时，苹果的果胶成分煮熟后也能止泻，还能吸收细菌和毒素，对单纯轻度腹泻有一定的治疗作用。
蒸熟后吃。
熟苹果止泻，生苹果通便。因为苹果是生冷水果，直接吃伤脾胃，但容易加重腹泻，煮熟后吃有收敛止泻的效果。
食物：一个苹果
做法：取一个苹果，将皮带核切成块，放入水中煮3个～温后食用5分钟，每天2分钟，～3次，每次30克左右。煮熟后，苹果不要放糖，否则没有止泻作用。
1.少吃高蛋白难消化的食物；
2.不吃辛辣刺激性食物；
3.不吃生冷偏冷的食物；
4.禁烟酒；
5.饮食要清淡易消化；
6.腹泻时最好吃流质食物或半流质食物；
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
