怀孕期可以吃带鱼吗(怀孕初期能吃带鱼吗)

怀孕期可以吃带鱼吗

可以吃。

带鱼属于海鱼，孕妈在孕期吃一些海鱼对身体大有益处，海鱼中的不饱和脂肪酸含量很高，对肚里胎儿的发育非常有帮助。

孕妇吃带鱼有什么好处

1.鱼类好消化，脂肪含量低而蛋白质含量丰富，运用率极高，85%～90%为人体需要的各种必要氨基酸。

2.鱼类中不饱和脂肪达到70%～80%，绝大多数能被孕妇吸收，能够帮助脑细胞及视网膜细胞发育，有利于宝宝日后的头脑及视力的发展。

3.鱼种含碳酸盐稍高于肉类，是钙的良好来源。

4.像鲑鱼这样的深海鱼的肝部中含有丰富的维生素A、B、D

哪些人不宜吃带鱼

服用某些药物者

服用止咳药者不要吃鱼，特别是深海鱼更不要食用，以免造成组胺过敏反映，造成患者发生皮肤潮红、结膜充血、头昏、心跳很快、寻麻疹等不适症状。

出血性疾病患者

如血小板减少、血友病、维生素K欠缺等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，由于鱼类中含有的二十碳五烯酸(EPA)，能抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。

痛风患者

由于带鱼中含有丰富的嘌呤类物质，因此，痛风的人最好不要吃。痛风注意是因为我们身体中嘌呤代谢发生紊乱而产生的状况。

肝硬化患者

肝硬化时人体无法产生凝血因子，加之血小板偏低，随便造成流血，假如再食用含有20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会让病况急剧恶化，宛如火上浇油。

结核患者

服用异烟肼时如果食用一些鱼种容易发生过敏症状，轻则恶心、头疼、皮肤潮红、眼结膜充血等，重则会有心悸、嘴唇及面部麻胀、疹子、腹泻、腹疼、呼吸不畅、血压上升，甚至发生高血压危象和脑溢血等。