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准备一个猕猴桃，四个杏子，清理这些原料，取出杏子的核，如果你不喜欢猕猴桃皮，你可以去除皮肤，然后挤成汁搅拌均匀，因为杏汁很少，所以试着找其他水果汁，这样可以增加营养，味道会更好，杏汁可以增加我们的身体抵抗力，也有解毒效果，猕猴桃营养丰富，能增加免疫系统，还能起到消化的作用。
每个人都应该准备250克樱桃，先洗樱桃，然后去核，然后挤成果汁喝，樱桃是一种非常美味的果汁，也可以加入其他水果，但如果你不喜欢，樱桃汁也很好，闻起来很香，樱桃汁是一种天然杀菌剂，可以缓解关节炎。
原料:1小串红提，1/3菠萝，2杏，做法:将葡萄和杏洗净，去除杏中的核，但红提中的子可以留下。去皮菠萝。所有的水果都切成合适大小的块，打汁，及时饮用。这是一种美味的甜果汁，对身体有很好的清洁作用，含有抗氧化剂，有助于预防感染。对消化系统的清洁效果非常明显，还是缓泻剂和利尿剂。含有天然糖，能提高身体能量，是理想的早餐饮料。β-菠萝蛋白酶，叶酸，钙，铁，镁，磷，黄酮，钾，维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。
这些果汁非常适合早餐。早餐作为我们每天吃的第一餐，起着非常重要的作用。
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