西红柿拌白糖又叫什么(天天吃西红柿拌白糖好吗不建议)

西红柿拌白糖又叫什么

西红柿营养全面，肉质多汁水，具有特殊的口味，能够生吃、烹煮、制作成番茄酱、番茄汁或是整果罐藏，而生吃是最简单便捷的一种方式，常见的有直接食用及与白糖凉拌。

西红柿与白糖凉拌在不同的地区，有不同的叫法，常见的有糖拌西红柿、凉拌西红柿、糖蜜西红柿等，文雅一些的是雪压红梅、红梅落雪、火山飘雪、火山雪顶等。

西红柿拌白糖能够减肥吗

不能。

减肥在饮食方面需要控制热量摄取，西红柿自身的热量很低，每100克含18大卡的热量，如果单一食用西红柿的话，可以起到一定的减肥效果。

而白糖每100克含400大卡，属于高热量食物，西红柿和白糖拌在一起，会增加食材的热量，在食用之后，对减肥的效果不大，而且在大量摄入之后，如果没有及时通过运动消耗，反而会使身体发胖。

因此西红柿拌白糖不能协助减肥，要是在减肥期内爱吃西红柿，建议直接食用新鲜即可，不要添加白糖。

天天吃西红柿拌白糖好吗

不建议。

西红柿含有大量的营养元素，每日适当食用，能够满足人体对几类维生素与矿物质的需求，而白糖有润肺、生津的作用，适当食用可以促进人体所需的碳水化合物，将西红柿与白糖拌在一起食用，口味会变的酸酸甜甜，开胃的作用会更好。

但白糖所含的热量较高，长期食用西红柿拌白糖，容易造成热量吃太多，造成身体长胖，而且糖分摄入过多，容易增加患糖尿病的风险，因此不建议每天食用。

西红柿拌白糖必须削皮吗

能去，也可以不去。

西红柿的皮中含有较多的番茄素，这些物质是一种天然的抗氧剂，食用能够抑制人体中有害的自由基，但西红柿拌白糖一般都是用生西红柿，生西红柿的氧化物活力较低，起到的效果不大，所以对于究竟去不去皮，可根据自身喜爱口感决定。