为什么有些人怎么吃都不胖(人体内的细菌比进食更能决定人是否长胖)

基因

很残酷的一件事情便是，基因是控制我们是否肥胖的重要因素。

英格兰的科学家在人体身上发现了2个操纵肥胖的基因。这俩基因会直接影响脂肪细胞的尺寸，多少，肥胖程度。还会影响人体是消耗脂肪，还是存放脂肪。

简单说，基因会决定人的基础代谢率，身体就像是一部手机，在待机的时候消耗的能量的是不同的，吃不胖的人属于高耗能型。

体内细菌

美国微生物学家发现了，人体内的细菌比进餐更能决定人是否发胖。

在咱们肠道中寄生的细菌能够帮助我们消化，所以未来通过调节肠道内的细菌构成，可以让身体更健康。

身体病症

有各种疾病，比如说胃病，甲亢等都会导致人吸收能力低下，所以无论吃再多的东西，身体都没法吸收，自然也就不会胖了。

这种情况要马上医治疾患，不然对身体有害。

生活方式

有良好生活习惯的人更为不容易发胖。很多说自己喝水都发胖的人，平时嘴总是没有停下过，各种零食呀，小吃呀。而三餐规律的人，虽然在吃饭的时候吃得多一些，可是总体食物摄取量还是少的。

奶胖

奶胖便说，大家喝水便会胖，在咱们出世前就已经构成了！

我们在胎儿期就摄入了过多的脂肪，脂肪组织就会形成这个模式，而儿童期的肥胖大多会延续到成人期。

气虚

在中医看来，喝水都会胖属于气虚。

这类人之所以会胖，多和“湿、痰、虚”相关，因为脾胃运化功能减弱，痰湿等体内垃圾没法排出体外，人便胖了起来。所以要控制饮食，多运动，提高自己的元精。

膳食结构

有的人虽然看上去吃的多，但是吃的都是一些低热量的食物，比如说蔬菜，水果，与那些尽管吃的少，可是一吃便是冰激凌，蛋糕，比萨等等高热量的食物，自然不一样。

比如说，用油炒的蔬菜要比用水煮的热量高10倍；等量的蛋糕比馍馍多1.5倍热量。

运动

别人吃的多，动也多，吃进去的动能都消耗掉了，或者练成了肌肉，但你吃完就睡，肉肉自然找上门。

心理错觉

话说，真的能吃太多不胖吗？很可能是一种错觉！尽管基因决定了我们的基础代谢，可是动能还是均衡的，吃的多，又不消耗，发胖才是个符合科学的事儿。