每天喝足够的水一般是每天6~8杯温水,这样可以为身体补充足够的水分,皮肤也能有效快速地补充水分。注意每天喝水不应该直到口干,而是有意识地形成喝水的习惯。
角质层过厚会影响皮肤对营养物质的吸收,无法得到保湿护肤产品的水分。此外,角质层过厚也会导致皮肤粗糙、无光泽等问题。每周按时去角质一次可以让皮肤感觉光滑和柔嫩。
使用补水面膜是最简单、最快捷的方式。补水面膜可以是市场上销售的标有补水或适合干性皮肤的面膜。如果皮肤水分极少,可以每天使用补水面膜进行深层补水。
如果皮肤处于缺水状态,不妨试着为皮肤选择一款有助于补水的保湿霜,也可以选择标有“适合干性或极干性皮肤”的保湿霜。
洗澡时要注意不要用过热的水。开水会分解皮肤表面的油脂过多,使皮肤更干燥。还要注意,每次洗澡时间不宜过多,一般不超过20分钟。
每次洗澡后,在皮肤表面的水分完全干燥之前,不妨在身上涂抹保湿霜,这样可以帮助保持皮肤中的水分更持久。
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