青春痘留下的疤痕怎么去掉(色素沉积分2种青春痘需对症下药)

色素沉积分2种青春痘需对症治疗

很多人没有正确概念，只需脸部一冒痘如同打地鼠一样的迅速挤掉它，但这种行为都容易留下青春的印痕。青春痘既是痘痕，又称痘痕，找对方法根治才是根治痘印的不二法门。

痘痕分成2种，一是色素沉着型，称作「痘斑」，二是有凹凸痘痕型，称作「痘痕」。然而，这2种伤疤类型有不同治疗办法，对症治疗才是前提条件。皮肤长了青春痘，代表早已炎症与细菌感染的阶段了，假如负伤深层没有到达真皮层，一般留下的是「痘斑」。

皮肤凹凸不平恐已伤至真皮层

痘斑跟2种成份相关，一是「炎症」产生的「黑色素沉积」，二是「微血管破裂或外渗」产生的「铁色素沉积」。若想要清除痘斑，能够擦一些能退色素、抗氧化的保养商品、多饮水增加代谢、做好防晒，才能让痘斑慢慢清除。

「痘斑」摸上去平整，有红、乌青、黯黑的颜色转变，感染深层偏浅，倘若感染越重则颜色会较深。「痘痕」摸上去有立体感，有红、乌青、黯黑的颜色转变，感染较深，可能达到真皮层。

补充B群可保持光滑皮肤

除了生活作息要正常、少吃油炸类、精美食品之外，多饮水也有利于将体内毒素排出体外。此外，还可以透过补充B群、B2、B6和下列4大类食物，能有利于保持肌肤的潮湿光滑，缓解细胞脱落功效：

1.含有维生素A：全脂牛奶、鸡蛋、红萝卜、南瓜、韭菜等。

2.含有维生素B群：乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等。

3.富含锌：海鱼、瘦肉、海叁、牡蛎、鸡蛋、苹果、金针菇等。

4.清热生津：黄瓜、苦瓜、东瓜、绿豆芽、梨、苹果等。