紫外线过敏怎么办(基础防晒工作要做好抗击紫外线过敏)

做好基本的防晒工作

防止紫外线过敏防晒是必不可少的，尤其是身体过敏群体。暴露在阳光下后，一些裸露的皮肤会感到瘙痒。阳光照射时间越长，过敏症状越严重。所以出门前一定要做好防晒措施，带防晒霜。过敏体质群体最好选择防晒效果温和的产品，太阳伞和太阳镜更是不可或缺。使用防晒霜时，先将大豆大小的防晒霜放在手上湿热后再涂抹，这样可以提高可持续性。

营养镇静协助防晒不可缺少

不要以为早上出门前化妆就能达到防晒的目的。化妆群体要特别注意一天两三个小时内护理一次皮肤。化妆不容忽视，至少一天化妆一次。化妆时注意保湿，对避免紫外线再次受损有很大帮助。因此，保湿乳液起着关键作用，除了避免紫外线损伤外，还能滋养和镇静皮肤。而乳液选择最好选择含有防晒效果的来辅助防晒。

粉底有助于保护紫外线，防止光泽

仅仅依靠防晒霜来保护紫外线是不可能达到最好的效果的。最好加上粉底，完全隔离紫外线。涂抹防晒霜后，加入适当的粉底，不仅能更好地保护紫外线，还能有效收敛面部光泽，使面部肌肤更加清爽、透明、有光泽。最好选择具有物理防晒和化妆功能的粉底或蜂蜜粉。

过敏性皮肤面部清洁大意

过敏皮肤人群紫外线过敏，选择护肤产品需要注意，选择弱酸柔软的皮肤产品，以确保过敏后皮肤不会继续受到碱性洗涤剂损伤，同时可以与柔软的护肤产品合作，确保皮肤更好的恢复，需要注意，清洁皮肤尽量不要使用沸水、碱性肥皂和粗毛巾。

过敏部位不要外敷

有些人过敏后觉得皮肤瘙痒，会想用外敷来缓解。虽然外敷确实可以暂时缓解瘙痒，但实际上对皮肤更有刺激性。因为热流会扩张血管，释放更多的过敏原，导致更严重的过敏症状。

葡萄籽抗紫外线过敏

葡萄籽富含氨基酸和维生素矿物质，能帮助皮肤抵抗紫外线过敏，防止皮肤过早衰老，保持身体器官和细胞免受自由基损伤，调节内分泌，改善过敏体质和皮肤质量，帮助细胞提高敏感源的耐温性。同时，葡萄籽还具有维持胶原蛋白的作用，能使皮肤保持嫩白和弹性。

少吃感光食物

在日常生活中，我们应该多吃含有维生素A的食物和新鲜水果和蔬菜，以维持皮肤的正常功能；油菜、菠菜、无花果、萝卜、柠檬、生菜等食物属于感光食物，吃太阳后容易出现紫外线过敏，所以我们应该少吃。

抗紫外线过敏小偏方抗紫外线过敏小偏方

东瓜加白酒修复皮肤

将500克东瓜洗净剁碎，用高压锅小火炖20分钟，然后去渣。将白酒加入冬瓜汁中，用小火煮5分钟，然后冷却预留。每次用10毫升药液擦拭患处，每天擦拭三次，可有效缓解紫外线过敏。

牛奶加水修复皮肤

将适量的牛奶和清水按50:5比例制成牛奶液，敷在皮肤过敏部位，每次敷15到20分钟，每天敷2到3次。

中药偏方修复皮肤

将30克苦参、地榆、紫草、20克黄柏、15克五倍子放入锅中煎煮。煎两次后，将药汁冷却敷在患处，每次敷15至20分钟，每3小时敷一次；将50克酒精和30克大黄浸泡在400毫升乙醇中一周后，将药液敷在患处，每天敷三到四次。