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很多人不理解湿气的概念。我说一个科普版，方便大家理解。
水分是指人们每天摄入水分，正常参与身体的代谢循环，根据尿汗等渠道代谢。
但有的人喝得多，尿得少，有的人根据汗腺在皮肤上分泌水分，有的人在特定位置出汗严重等等。
这些都是水分异常的表现。
如果水分在体内不能正常分离代谢，就会变成粘稠的液体，这叫痰湿。
中医中提到的湿度不同于我们通常理解的空气中水分浓度高的湿度。中医中的湿度本质上可以包含普通人所理解的湿度。然而，在中医中，湿度抽象的病理概念是中医辨证论治中非常常见的病理因素。
大自然的水分（可以看作是我们所知道的水分，也是正常的自然物质），但侵入人体后，扰乱了人体的稳定状态，中医称侵入人体的水分为湿邪或湿淫。
湿邪在人体内的积累会导致一系列的临床表现，湿邪可以与体内可能感受到的其他邪气结合，产生更多的临床表现。
湿邪积累身体最简单的表现就是舌苔厚，然后平日容易犯困(可能发生)，也有大便稀不成形等病理表现。如果用西医术语解释严重湿邪引起的疾病，可能是胆囊炎、黄胆等。...哦，不止这些，西医的病名换成中医可以有很多种情况，中医换成西医也是如此。
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