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胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的功效。噪音常嘶哑，喉咙干痛，干咳无痰，头痛眼红，可泡茶饮用。
喉咙痛、声音嘶哑、喉咙干燥的人可以多吃些胖大海。胖大海性凉，能清泻肺热，所以对喉咙有好处。
胖大海性凉，能清肠通便，所以适合大肠热积引起的便秘和排便不畅。但这种产品不能代替药物排泄，只能治疗轻微便秘。
胖大海既能清肺热又能润肺燥，因此可用于治疗肺火或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。
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