欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
血液中主要成分是水，其占血液的90%以上，当身体欠缺水份，血液粘度会提高，循环缓解，容易发生头昏、心情低落、思维迟缓、犯困的现象。
水还是身体的一种润滑液，如果缺乏水份，肠道的蠕动能力下降，更容易发生便秘问题。此外，正因为水是人体润滑液，当缺水时股关节组织间容易欠缺滑膜液，骨骼之间容易损坏而出现关节炎。
由于水是血液中的主要原料，而大脑在工作中需要很多血液循环，资料记载约有20%的血液遍布在大脑中。此外，数据显示脑细胞中85%为水。当大脑逐渐工作时，需要大量血液、水份，假如缺水，血液粘度提高，更容易发生脑血管难题，如高血压。
造成痛风的原因是体内过多的尿酸没法代谢出体外，在关节处沉积而引起不适。小便是代谢尿酸的重要途径，而长期身体缺水，那么尿酸容易沉积，而加重痛风。同时，喝水少还是造成结石的一个可能要素。
此外，老人更容易发生缺水难题。由于老人认知“渴”的中枢神经系统并不敏感，因此老人不经常感到口渴，而相应的也不会多喝水，身体容易缺水。
上一篇 : 咖啡的保质期是多少长时间(未开封的话是16)
下一篇 : 洗牙需要抛光喷砂吗(洗牙需要抛光对牙齿有坏处吗)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
