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安全期避孕法有自然避孕法。在月经周期的前半期，是卵巢里的卵子发育期，卵巢中主要分泌的是雌激素，它让子宫内膜增生，宫颈及阴道变厚和乳房胀大。之后便是排卵，卵巢里的卵子释放出完善的卵子，体现为基础体温的升高和宫颈黏液的变化，这时卵子关键分泌出孕激素;排卵日便是"能孕期"。假如卵子没有授精，孕激素就减少，子宫壁没有雌激素的支持而体现为脱落而月经来潮。自然避孕法也称为安全期避孕法或规律性戒欲;是指在每个月经周期里的"能孕期"内避免性生活，进而防止怀孕的一种手段。可是排卵通常受心态、环境、气候的影响而提前或延后，所以安全期避孕法往往是不安全，可能会发生计划外怀孕。
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