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最先宝宝的营养需合理，防止过于肥胖。在足弓并未较好产生的情形下，勉强训练行走，全身净重压着脚部，易使足弓太重逐渐造成扁平足。针对学龄前的宝宝，不应该限定他们赤脚或穿薄鞋玩乐；要加强体育锻炼，使全身壮实；体重明显增加的宝宝，可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的边缘行走，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平常走动要注意脚不要内扣。改正走八字步的习惯。宝宝活动时要尽量穿软底鞋或休闲鞋，以防拘束足弓的正常发育。平常穿鞋要大小合适，最好是含有后跟的鞋。父母不要经常用过热的水给宝宝泡脚，更不能用开水给宝宝长期泡脚。
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