欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
对乳房做按摩保健，能使乳房内维持良好的血液循环情况，临床治疗乳腺增生。将橄榄油涂在乳房上，然后开始按摩。
第一步：以拇指一边，此外四指并拢为一边，虎口张开，从两侧胸部的外侧往中央推，防止胸部外扩，每侧30下。
第二步：手维持一样的形态，从左胸逐渐。右手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到颈部处。就是说双手交叠着推左乳。重复30次之后。换右乳。这个乳腺增生按摩医治方法很重要。
第三步：手制成外罩状，五指稍分离，能罩住乳房的模样。要稍微低头，双手罩住乳房后从底部(不是下边)往乳头方位作提拉动作。重复20次。
第四步：双手围着乳房作圆上形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完才行。
特别提示襄肿较大的病人不宜按摩，以防用力过大致囊肿破裂。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
