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打开天门按摩技术：用指尖从鼻子两侧逐渐沿鼻骨两侧向上推至竹穴，然后沿眉毛向外推至眉毛外缘，再向外推至太阳穴。做20-30次。胫骨选穴：座位、腔骨两侧，以内侧为主。按压方法：用双手（按压腔骨内侧，另外四指按压外侧），30-50次。患者可根据病情的严重程度确定日常锻炼的次数，一般为1-4次，可有效改善过敏性鼻炎的病情。按摩血海穴和阴市穴：座位、曲膝、髌骨内侧上缘2寸，外侧上缘3寸。按压方法：坚持每天揉两侧血海穴3分钟，能量不宜过大，能感觉到穴位酸胀，应以柔软为准则。按摩神阙穴选穴：脐周围。按摩手法：双手拇指轻按血海穴，另外四指轻按阴市穴，约50次。按摩风池穴选穴：项后两侧，发际下端，凹处。按摩手法：用指尖按摩风池穴50次左右。选择大椎穴：在第七颈椎棘突处（颈椎下最突出处）。敲击方法：将五指并拢打击大椎穴约50次。选择胸口穴位：胸骨两侧。敲击方法：将五指并拢，沿胸骨两侧从上到下敲击50次左右。按摩省竹穴选穴：眉毛外端。按摩角孙穴前后选穴：两耳穴：...
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