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在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处外侧。
仰卧，由腹股沟外侧可触到动脉搏动，搏动外侧就是冲门穴，轻按时会酸痛感。
在腹股沟肌腱中点外侧上方，腹外斜肌腱及腹内斜肌下边;深层有髂外动脉，静脉支系和髂腹股沟神经肌支遍布。
冲门为足太阴，足厥阴交会穴。有清利湿热，调理气机作用。
冲门属脾经，位居少腹，与肝经交会，是经气开阖调节之门;故本穴能健脾调肝，通调经气，清利下焦湿热而医治腹痛，疝气，小便不畅，癃闭，腹股沟肿疼，痔痛，带下。因为该穴内要胞宫，又为肝脾经气之会，脾统血，肝藏血，故本穴可治疗妇科崩漏，月经失调等疾病。
腹痛疝气可配回归，大敦;小便不畅癃闭可配中极，膀光俞，阴陵泉;痔痛可配承山，承扶;下焦湿热配阴陵泉，三阴交;崩漏可配三阴交，隐白，足三里。
用拇指指肚按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以促进下肢血液循环，改进手腿严寒病症。
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