艾条灸
1.将药店买回的艾条一端点燃。
2.对准腧穴部位,间距肌肤约1.5~3cm上下熏烤。
3.熏烤应感觉局部有温热感,没有烧痛感为宜。
4.一般每个穴道灸5~7分钟,肌肤略微泛红即可。
艾柱灸
1,准备一些盐切成0.2~0.3cm厚的新鲜姜片,姜片直径一定要大于艾柱直径。
2.将姜片放到必须灸的穴位上。
3.将艾柱一端点燃,另一端置于姜片上。
4.当感到炙热忍受不了时换一柱灸。
5.每日1次,每个部位10~15分钟
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