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艾草具有温经驱寒的功效，使用时能不断释放柔和的热量，对经络起到传递作用，进而消除人体的寒气。因此，对于经络停滞、四肢发冷的人来说，适当使用艾草暖贴具有温经散寒的功效。
艾草暖贴的应用可以促进体内气血的运转，对人体有调经止痛的作用。因此，适当使用艾草暖贴可以改善气血瘀或腹部受凉引起的一些痛经和月经量减少。
艾草暖贴可以释放温和的热量，促进人体血液循环，加速细胞升级，进而增强人体组织器官的新陈代谢。因此，可以改善气血不畅、夜间血瘀引起的皮肤发青、肿胀。
艾草有一种特殊的芳香气味，闻起来可以使兴奋的大脑迅速平静下来，帮助人体进入休眠状态，所以对于经常失眠和梦的人来说，睡觉前适当使用艾草温暖贴纸可以改善睡眠状况，改善夜间睡眠。
一般贴在关元穴上。
虽然艾草暖贴有一定的效果，但贴在正确的位置也很重要。一般建议贴在关元穴位置，在肚脐下三指位置，贴在内层衣服上。
但是对于月经期的女性来说，如果月经量大或者正常，不建议贴在这个位置。建议贴在腰部，避免月经延长和月经量增加。
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