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羊奶果每百克鲜果含有蛋白质2、45克，水分90.6克，脂肪2、3克，碳水化合物5克、1克，总酸量1、45mg，钙20.6mg，磷57.2mg，胡罗卜素3、15mg，维生素B20.7mg，维生素C30毫克。
维生素A：羊奶果成熟后颜色为深红色，含有大量维生素A和胡萝卜素，对眼睛意义重大，能促进视网膜紫红质的合成，提高夜间适应性。
羊奶果中的维生素C含量也很高，这种维生素具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少对身体细胞的损害，保护肝脏和皮肤。
羊奶果，又名密花胡颓子，用根、果、叶入药。主要用于呕血、咳血、咽痛、感冒、儿童惊风、疮癣等疾病。止咳平喘，收敛止泻。还可治疗哮喘、虚咳、慢性气管炎、肠炎、腹泻、跌打肿痛、风湿痛、黄胆。
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