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一般三伏天出现在小暑和处暑之间，三伏分成初伏、中伏和末伏，三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风力小，“伏”表明阴气受气血所迫藏伏地底，三伏的日期是由干支历的节令日期和生肖纪日日期相配合来决定的。
三伏天，是一年中温度最大且又湿冷、闷热的时段，入伏后，地表湿度增大，每日吸收热量多，散发的热量少，造成地表层的热量累积下来，因此气温一天比一天热。
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