鼻腔干燥怎么办用什么办法(鼻腔干燥怎么办)

要滴到鼻孔里的外侧。香油能润化鼻腔，推动鼻腔黏膜的正常修补，提升鼻腔中的湿润度。过一会儿鼻部便会舒服很多了。

2.用红霉素眼膏擦抹

用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻腔里面，尽量抹均匀一些。眼膏能起到润化鼻腔的功效，还能消炎杀菌。

3.长期用冷水冲洗鼻子

不论是热天还是冬天，如果能坚持冷水洁面洗鼻子，能增强身体抵抗力，提升鼻腔的抗病能力，有利于改善鼻子干燥的现象。

4.多饮水，防止上火

上火，通常是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应当多饮水，提高体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥病症。

5.多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

苹果、猕猴桃、桔子、白菜、番茄类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有利于鼻黏膜上皮的修复，改善鼻子干燥的病症。

6.按摩鼻子

经过上述医治鼻子干燥缓解后，可以每天适度的按摩按摩鼻部，一定要轻轻地按摩，以推动鼻腔里的血液循环，进一步改善鼻子干燥的现象。

7.注意改善居室的空气湿度

如果你家太过于干燥，能够在屋里放盆水或买个空气加湿器来提高居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观查居室的空气状况。

8.揪印堂穴

印堂穴位于人体脸部，两眉梢连线中点就是。用弯曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作柔和和缓的揉动，以部分感觉麻木、肿胀为宜。一般揪揉2分钟。清头清目、通鼻通窍，揪印堂穴可提升鼻黏膜上皮细胞的增长能力，推动粘液代谢，维持鼻腔潮湿，而且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

四、预防鼻干的办法

1.多吃水果蔬菜

吃含水量超出70%的水果蔬菜，每日补充适度的保湿果蔬，从里到外抗干躁。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，就算一天只吃500克果蔬，也能获得300多mL水份。养生专家发觉，卢荟、莴苣、黄瓜、红提、萝卜、芹菜、红提、梨、苹果、柑橘等都有助于滋阴润燥。

2.温水清理

将清洁用具换为非常温和的种类。避免使用磨砂洗面奶，更换成份单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不独立用稍烫的水来洗手或洁面，仿佛这样才能保暖、洗净污渍。事实上，开水会损害肌肤的皮脂膜，减少外皮锁水能力，并且刺激面部微血管扩张，令人发痒难受。因此，冬季里在办公室洗手间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

3.维持室内湿度

空调降低2℃，湿度上升5%研究表明，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%上下，你的皮肤会因此收获更多的滋养，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果觉得有些凉，能加一件披巾，来平衡温度减少2℃所导致的温差。

鼻腔干燥怎么办

1.比较直接的办法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴到鼻孔里的外侧。香油能润化鼻腔，推动鼻腔黏膜的正常修补，提升鼻腔中的湿润度。过一会儿鼻部便会舒服很多了。

2.用红霉素眼膏擦抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻腔里面，尽量抹均匀一些。眼膏能起到润化鼻腔的功效，还能消炎杀菌。

3.多饮水，防止上火。上火通常会提升鼻部干燥，而且平时必须多饮水，提高身体的血液循环，在一定程度上改善鼻腔循环，降低鼻子干燥病症。饮水还需要注意的办法，以少量饮用水。

4.长期用冷水冲洗鼻子。不管是夏季还是冬季，如果能坚持冷水洁面洗鼻子，能增强身体抵抗力，提升鼻腔的抗病能力，有利于改善鼻子干燥的现象。

5.多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、桔子、白菜、番茄类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有利于鼻黏膜上皮的修复，改善鼻子干燥的病症。

6.经过上述医治鼻子干燥缓解后，可以每天适度的按摩按摩鼻部，一定要轻轻地按摩，以推动鼻腔里的血液循环，进一步改善鼻子干燥的现象。

7.注意改善卧房空气湿度。如果房子太干燥，你可以把一盆水放到房子里或是买一个加湿机，以增强房间的空气湿度。除湿度计，以观察客厅气体标准。

一、不要经常用手挖鼻

鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。

二、应用护理液

用洁鼻腔护理液对鼻腔开展涂擦，可帮助清除痂皮，降低臭味。具体做法是每日用洁鼻腔护理液1-2次，直至洗净结疤。

三、其他药物

找不着洁鼻腔护理液，可按时滴、涂成盈润鼻腔功效的其它药物，或感觉鼻腔干燥时应用油剂滴鼻药液。

四、蒸气潮湿鼻腔

感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸气潮湿鼻腔，出门时还可戴上口罩。

五、服用一些维生素药品

能够遵医嘱服用一些维生素药品。维生素A能保护粘膜上皮，提高组织抗感染能力，维生素B2能够促进细胞代谢，促进细胞的新生。

六、慎用鼻黏膜收缩剂

慎用鼻黏膜收缩剂，尤其不要长期不间断应用。

七、纠正一切鼻腔的畸型

及时纠正一切鼻腔的畸型。如鼻中隔偏曲等。

八、根治疾病

根治疾病，完全治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性病

九、气体清静

注意工作、生活环境的气体清静，避免接触灰尘及化学气体尤其是有害物质。

十、增强体质

增强体质，增强身体素质。通过运动，可让血液循环改善，鼻甲里的血流不致阻碍。

鼻腔干燥防治措施

1.保持室内一定的湿度：室内可多喷撒些冷水或放置几株花束，也可考虑安装空气加湿器增加空气湿度。

2.室内暖气不要过热：北方供暖季，室温不要过高，适度通风。

3.平常多饮温水、鲜果汁、茶汤等，既能补充体内水分，还能够补充维生素C维护鼻腔血管，还可潮湿鼻腔。

4.搞好鼻腔润养维护：千万不要随便掏鼻挖鼻，鼻腔难受时可以用手掌捧适量的清水，用鼻腔轻轻地吸进鼻腔内，如果用专用的清洗鼻腔用的液态更好。

5.在感觉干躁的时候可以往鼻腔内点油性制剂如薄荷滴鼻剂等，甚是我们家里烧菜用的食用油如橄榄油，香油等也很好，都可以锁定鼻腔水份。

6.若是有鼻中隔偏曲等因素，则可以考虑行鼻中隔纠正医治。鼻中隔偏曲时不仅会造成鼻塞，还会造成鼻出血，尤其在鼻腔干燥时甚至会引起严重的鼻出血，这时候可以考虑手术。

5妙招

1.冷水洗鼻

倡导一年四季用冷水洗鼻，特别是早上洗脸时，用冷水洗几回鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防流感及呼吸道其他疾病。

2.鼻腔按摩

将拇指和食指分别放在上下鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻往下拉若干次。此法既可提升鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔潮湿，维持粘膜湿度正常。带动鼻子软骨，还有助于预防萎缩性鼻炎。

3.鼻外按摩

用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两边并用劲拉，上下连拉12次。那样带动鼻子，可促使鼻黏膜的循环，有益于代谢正常鼻黏膜液。此法还可以促进粘膜上皮细胞的纤毛摆，将混入鼻腔分泌液里的尘土、病菌由咽喉排出体外。

4.蒸气熏鼻

可用杯盛开水，将蒸气吸进以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻作用。每日进行两次，每次半小时，间隔2小时，即可杀掉全部感冒病毒。

5.中药塞鼻

取野菊花放到蜂蜜内水蒸，蒸之后把它碾成粉末放进蜂蜜重调匀。耗时蘸少量涂鼻腔，每日三次。野菊花味道苦寒，有清热解毒功效。现代药理研究证实，它对感冒病毒溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用。”吴亮医生详细地介绍了鼻子的保健方法。