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颈膜含有较多的营养元素，能起到很好的补水、除皱、保湿作用，能给颈部皮肤足够的营养，处理颈部皮肤问题。
颈膜与面膜相似：先清洁颈部皮肤，再用润肤水擦拭颈部皮肤，然后将准备好的颈膜敷在颈部，保持半躺姿势15~20分钟左右，最后用颈霜加强颈膜的护肤效果。
颈膜不适合日常使用。颈膜含有较多的营养元素。颈膜的日常使用不能完全吸收颈膜中的营养。多余的营养会对皮肤造成很大的压力，但容易出现痤疮、脂肪颗粒等皮肤问题。
一般建议颈膜每周使用一次左右。
颈膜护理颈部皮肤的效果很好，但需要长期使用。如果你想要更好的效果，通常除了使用颈膜，你还可以使用更多的颈霜和身体按摩霜，这样你就可以给颈部皮肤一个全面的护理。
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