牙龈肿痛怎么办(盐水漱口牙龈肿痛患者想要摆脱)

盐水漱口

如果牙龈肿胀患者想摆脱牙龈肿胀的困惑，他们应该保持口腔健康。经常刷牙时，可以用盐水漱口，帮助口腔杀菌消炎。只需取适量盐，加入温水搅拌即可。尤其对口腔炎症引起的牙龈肿胀有很好的效果。

调整饮食

牙龈肿胀的一个重要原因是愤怒。牙龈肿胀患者必须注意调整饮食，辛辣、刺激性食物会加速口腔血液循环，导致细菌更容易进入口腔，导致牙龈肿胀，此外，辛辣刺激性食物会使身体更容易生气。

注意休息

牙龈关键患者在调整饮食后应注意更多的休息。长期熬夜不能保证正常休息，身体对细菌的抵抗力也会不断降低，细菌进入身体根据血液循环进入口腔可能导致口腔炎症和牙龈肿胀。牙龈肿胀患者必须注意足够的休息，以提高身体自身的修复和抵抗力。

情绪流畅

经常不耐烦、心情不好的人更容易引起牙龈肿胀。记住，当人们担心生气时，它会诱发或加重牙龈肿胀。牙龈肿胀患者请记得保持愉快的心情，平静的气质可以更好地帮助预防牙龈肿胀。

穴位按摩

液门穴

液门穴能有效帮助缓解牙龈肿胀、喉咙痛等身体不适。液门穴位于手臂第4位。、第五个指尖，脚趾鳍的边缘是红色和白色的肉，左右手有一个。你也可以用拇指轻轻按压液门穴位，或者用拳头的下缘肌肉敲击穴位几分钟。

小海穴

小海穴还可以帮助有效治疗喉咙、牙龈肿胀、肩膀、肘部和手臂疼痛等身体不适。小海穴位于肘部内侧，弯曲肘部使鹰嘴与肱骨上踝凹陷，上下肘部。你也可以用食指或拇指腹部轻轻按压小海穴。用液门穴轻轻按压，效果明显。

民间秘方

1.取50克油桐根，水煎后，去渣留汁，加2个青壳鸡蛋一起煮，鸡蛋煮熟后服汤吃蛋。

2.用阴石蕨根茎10克左右的煎汤去渣留汁和鸡蛋一起煮，鸡蛋煮熟后服汤吃蛋。

3.黄连10克，栀子15克，生地20克，水煎服，每天吃两次。

4.服用牛黄上清丸帮助下火或用芥菜杆烧成灰，然后碾成细面，擦拭患部。

积极就诊

如果牙龈肿胀相对较强，已经严重影响了正常生活，我们必须积极就医，在医生的指导下使用消炎药，以帮助缓解牙龈肿胀。如果牙龈肿胀是由口腔疾病引起的，也可以尽快治疗。此外，上述民间处方也可以在咨询医生后仔细选择。