欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
桑葚含有特别丰富的脂肪酸、铁元素、维生素C，并且还富含活性蛋白、氨基酸、胡罗卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B、维生素B、尼克酸等物质，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。
桑葚里的脂肪酸具备分解脂肪、降低血脂，避免动脉硬化等功效。
桑葚里的铁元素和维生素C含量极高，这两种元素和血红细胞造血有密切关联，因此桑葚也是补血佳品。
桑椹中含有鞣质、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功。
桑椹中含有的芸香苷、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、碳酸盐、胡罗卜素、多种维生素及烟酸等物质，都有预防肿瘤细胞蔓延，预防癌症的作用。
上一篇 : 洁癖的表现有哪些(分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖)
下一篇 : 平鱼有什么营养(平鱼有什么营养价值)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
