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按摩眼周穴位，有助于调节眼周血液循环，达到保护视力、改善视力的效果。每天坚持预防和控制近视。
按摩治疗近视以输通络脉、解痉清目为准则。
定位：位于面部，眼内眦角略凹。
操作：用中指（或食指）指肚揉眼1-2分钟，局部酸胀为宜。
定位：位于面部、眉梢、眶上切痕处。
操作：用拇指腹部从眉梢推至眉尾，操作5-10次，力度适中，局部酸胀感为宜。
定位：位于面部，眼角旁，眼眶外缘。
操作：用拇指腹点按瞳孔10次，局部有酸胀感为宜。
定位：位于面部，眼瞳直下，当眼睛与眼眶下缘之间。
手术：用拇指指腹揉压承泣1-2分钟，局部酸胀为宜。
定位：位于面部，眼瞳直下，当眶下孔凹处。
手术：用双手中指和食指腹部揉搓两侧四白1-2分钟，以部分皮肤潮红为度。
从前发际迟缓到后发际运动5-8次，到后枕变成三指拿风池，颈部3-4次。
揉风池、肝俞、养老、光明穴，每穴约1-2分钟。
眼眶胀痛型：远看东西时模糊，近视清晰，眼睛干涩，眼眶胀痛。按曲池，百会。
脾胃虚寒型：远看东西时摩腹，近视清晰，腰酸腿软，久视会疲劳，失眠多梦。按中湾，补脾经。
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