中暑对人的身体有很大的损害。因此,在夏季或高温下里工作,务必注意通风减温;应避免在烈日下曝晒,降低体内热量堆积,如果必须在阳光下工作,为避免中暑,务必戴着太阳帽,防止烈日直晒头部;要多喝水,最好多喝一些淡盐开水或可补充电解质的饮料,那样可以促进因出汗损失的水分和盐份,起到预防中暑的功效。
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