补气养血，缓解身体疲劳等。
蓝莓干应在阳光或阴影下干燥，肉软糯，口感甜，营养成分高。
蓝莓干富含铁和钙，可参与血红蛋白的合成，从而达到养血补血的作用。
此外，蓝莓干还含有大量的矿物质和维生素，还含有氨基酸等成分，可以缓解身体疲劳，改善精神衰弱。
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