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1-2粒。
鱼油的用法用量一般是一天吃1次，一次1粒，或者早晚各1粒，实际服用方法在包装说明上有服用提议，除此外在专业人士的带领下服用也可以的，鱼油尽管是常用的保健品，但也不宜大量服用，由于鱼油有一定的抑止血小板聚集的功效，大剂量服用会有一定的出血风险。
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