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用压舌板或是勺柄，触压咽弓和咽后壁，也也可以用手抠，可导致呕吐反应。这是最常用，也是最简单催吐方式。
假如食物过于粘稠，不容易吐出，可喝些温水，再进行催吐，直至吐出液态变清澈才行。
内服催吐药能帮助排出堆积体内的毒物、宿食及痰涎等。一般用于误食中毒、或宿食停滞不化，胃脘胀痛不适；或痰涎壅滞于喉咙，呼吸不畅；或痰浊壅滞胸膈，痰迷心窍，癫痫发疯等症。需在医生指导下服用。
取食盐20克，加开水200mL，将拌均匀，冷后一次喝下。假如不吐，再喝2次，直到呕吐才行。也可以喝了食盐水后，用手指扣咽喉，刺激呕吐。
取瓜蒂、红小豆等份，研磨成粉末，每次服用6克，温水送服。能缓解宿食造成胃脘胀痛，或痰涎壅滞于喉咙引起的呼吸不畅。服用后可用竹筷探咽喉，刺激呕吐。
催吐主要是用来医治误食毒物，降低身体对有毒物质的吸收。用来作为减肥方法，对身体伤害很大，不推荐各位小伙伴试着。
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