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重量跑步事实上并不会影响我们的身高。
因为真正影响大家身高的因素，通常是遗传和基因，再者就是后天营养的补充了，这是关乎着大家身高的原因。
并且事实上重量跑步属于一项力量训练，这样对增强身体素质有益处，还可以起到塑型、预防骨质疏松的作用，并且重量跑步对增肌也有意义，所以不会因此而影响大家身高发育。
重量跑步很不错，对锻炼大家身体健康是有好处的，尤其是能增强肌肉的力量，这样对刺激骨骼发育也有好处，但是虽然重量跑步很不错，这时候也会有一定难题存有，尤其是一开始重量跑步锻炼的群体，我想大家避免盲目过度运动，那样容易造成大家压力增大，这样是不利于人体的健康，还会因此而威胁我们健康，需要我们小心。
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