睡觉穿文胸好还是不好(晚上穿内衣睡觉胸会下垂吗)

睡觉穿文胸好还是不好？

不好。

虽然胸罩可以帮助女性提升乳房，塑造完美的胸部形状，但睡眠是一天中最放松的时刻，如床更干净卫生，最好裸睡，不仅促进睡眠，而且有利于骨骼发育，如果不习惯裸睡，可以穿舒适的长袍，但胸罩不穿，会让女性胸部不适，不仅影响睡眠质量，而且不利于胸部发育和健康。

此外，内衣应该穿，因为男人或女人的私处相对潮湿，容易被细菌和其他微生物侵犯，穿内衣有更多的安全防线，更有利于私人健康。

晚上穿内衣睡觉胸会放松吗？

不会。

晚上穿内衣睡觉不会导致乳房下垂，目前乳房下垂的主要原因如下：

1.断奶后，激素水平降低，乳房脂肪细胞萎缩。

2.减肥速度太快，乳房脂肪细胞和皮肤松弛。

3.老年人内分泌功能下降。

4.胸罩尺寸不一致，胸罩太小会影响胸部的发育，长期佩戴太松的胸罩可能会导致乳房下垂。

5.长期趴着睡觉，乳房组织受压，早衰，皮肤松弛。

6.运动时不穿运动内衣、慢跑、跳跃等运动，如果不穿运动胸围，乳房会不由自主地大幅摇晃，使乳房中的弹性纤维组织永久受损。

提议

如果乳房丰满，体积大，平时活动时要穿合适的内衣，睡觉时不要穿内衣，但不要趴着睡觉，不要按压乳房，以免胸部下垂。

穿文胸睡觉的六大危害

1、影响乳房血液循环

如果你穿的胸罩有一个刚性圆圈，它会靠近你的皮肤，收缩肌肉（即胸壁肌肉），限制你的血液流向你身体的其他部位，血液循环不良也会导致头晕和抽筋。

2、影响睡眠

睡觉时戴胸罩会有不适，促进身心不能安全放松，导致睡眠不足，影响睡眠质量。

3、影响乳房发育

长期戴胸罩会压迫胸部，导致局部组织血液循环不良，基础代谢紊乱，影响乳房发育。

4、阻碍呼吸

睡觉时，胸罩的压迫和约束会影响膈肌的运动，然后影响呼吸，特别是呼吸道疾病患者，如肺炎、哮喘、支气管扩张等，患者本身呼吸不良，晚上睡觉和胸罩挤压无疑会加重病情。

5、影响乳房发育

每天24小时戴胸罩会压迫胸部，导致局部组织血液循环不良，基础代谢紊乱，影响乳房发育。

6、提高乳癌的概率

晚上睡觉时戴胸罩相当于每天24小时没有“呼吸”。很长一段时间以来，血液循环障碍、淋巴回流阻塞、胸部有害物质停留，慢慢容易产生血瘀、肿块、结节，导致癌症。

长期穿运动内衣会怎么样？

1.运动内衣不能作为一般胸罩长期穿，因为它的包裹太强，如果长期穿，就不利于胸部的血液循环。

2.经常穿运动内衣会导致胸部变形，产生副乳，甚至导致乳腺增生，影响胸部健康。

3.长时间佩戴运动内衣不利于乳房健康，胸部会有一定的分散，产生副乳，所以整个胸部看起来会很小。

提议

运动胸罩在运动时穿着，有很好的支撑胸部的效果，使乳房在运动时更舒适，减少强烈运动引起的疼痛和下垂。