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152-190大卡上下。
玉米粥的热量一般不是由碗计算的，而是由实际净重计算的。一般来说，一个小碗可以装300克左右的玉米粥，而一个大碗可以装400-500克左右的玉米粥，而每100克玉米粥的热量只有38卡路里。可见，一大碗玉米粥的热量约为152-190卡路里。
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