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平时我是很注意保养颈部的，也和你交流一下我保养颈部的方法吧。
1、冷热交替敷颈部
取一条小毛巾，用凉水浸湿，拧到半干（不滴水）随后敷于脖子上30秒，接着用另一条热毛巾敷在脖子上30秒，冷热交替着敷10分钟。
2、按摩拍打下巴法
用开水浸湿手，十指并拢，用掌心轻轻拍打下巴、颈部，能够促进颈部的血液循环，加快皮肤代谢。
3、补水保湿
沐浴后在颈部和下巴处擦抹水和乳液，尤其是秋冬季，要注意颈部保湿。一周能做一次颈部补水面膜，有那种免洗不会的，效果挺好的。
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