喝酒脸红好还是不红好(喝酒脸红好还是不红好呢)

喝酒脸红好还是不脸红好

喝脸红的罪魁祸首通常是乙醛，因为乙醛的毒性远远大于酒精，所以喝后脸红的人更容易受到乙醇的伤害；如果人的情绪波动太大，肾上腺激素分泌过多，导致血管刺激，长期运动和饮酒，会导致持续性脸红，甚至可能出现大量丘疹、脓疱，不及时治疗，晚期也会导致鼻子皮腺肥厚，鼻子变形现象，因此，这类人要学会控制情绪，不要贪杯，适量饮酒，防止脸红影响身心健康。

为什么喝酒容易脸红？

喝酒容易脸红的人体缺乏乙醛脱氢酶，导致体内大量乙醛积累，肝脏分解缓慢，负担增加；乙醛有扩张毛细血管的作用，面部毛细血管是脸红的原因。因此，喝酒脸红的根本原因是体内的酒精转化为乙醛，即体内含有高效的乙醇脱氢酶；饮酒者只有乙醇脱氢酶，没有乙醛脱氢酶，导致体内乙醛沉积不能代谢，导致红莲现象。

喝酒脸红要注意食道癌的风险

有些人一直有一个错误的观点，那就是喝酒容易脸红，说明身体健康，不容易喝醉。其实喝酒脸红是因为体内缺乏代谢酒精的乙醛脱氢酶，很多人喜欢喝酒、吸烟、吃槟榔，导致胃食管逆流或病变。如果情况严重，可能会变成食管癌。

如何避免喝酒时脸红

喝酒容易脸红的人首先要注意不要空腹喝酒，这样除了容易喝醉外，还会危害消化道，引起各种胃里的身体问题；喝酒时要注意慢慢喝。喝得越快，越容易喝醉；千万不要喝可乐、雪碧等汽水，这样不仅更容易喝醉，还会危害身心健康。喝酒前最好喝点热汤，吃点米饭垫肚子，喝完后也可以喝点汤缓解阅读，稀释酒精，缓解喝酒脸红的情况。

乙醇在人体内是如何分解的

酒精中所含的乙醇，即乙醇，是一种不消化就能吸收物质的物质。酒精沿着食道流入胃后，在胃中消化一小部分，然后进入肠道，被人体完全吸收。这些酒精进入血液循环。随着汗液和尿液的排出，一些呼吸道被清除，其余的将被肝脏分解到身体的每个组织和器官。随着血液中乙醇浓度的升高，身体的气体器官和大脑受到影响。因此，大量饮酒后，除了脸红，还有记忆力下降、手抖、思维迟钝的情况。