宝宝内热的症状及怎么调理(宝宝内热的症状及怎么调理三个月)

在中医中，婴儿的体质不同于成年人，被称为“纯阳体”，这不仅意味着婴儿的体质太热，容易出现阳热，即“内热”状况，婴儿内火发烧时，症状是什么？如何调节它？

婴儿内火发烧的症状

宝宝的脏腑结构和功能发育不成熟，处于“阴常不足，阳常过多”的状态。如果喂养不当或生病，会出现阳火上亢、阴伤，即“内热发热”，表现为脸红、额头烫、手脚冷、精神不好、脾气不好、食欲不振、口干、唇干、舌干、尿少等。

如何调理宝宝内热发热？

降低衣服

当婴儿内火发烧时，必须释放热量才能迅速退烧。因此，房子应该打开窗户通风，去除颈部按钮，必要时应该减少衣服或被子，促进热量排出，不要覆盖汗水。一旦发现孩子出汗，就需要及时擦去汗水。

补充大量水分

当婴儿发烧时，让孩子安静地躺下休息，多喝开水。一方面，它能促进身体的新陈代谢，排出毒素；另一方面，大量的补充水可以利尿，但也可以带来一些热量来帮助退烧。

物理退烧

体温较高，家长也可以使用物理退烧，因为宝宝的神经系统发育不完全，高烧时容易发生排气反应。你可以先把宝宝的衣服取下来，用冷水或冰袋敷在头上。如果体温过高，可以用温水或温水洗澡。水温控制在33～36℃为宜。保持儿童皮肤湿润，皮肤上的水分可以帮助儿童释放热流。

饮食护理

当婴儿内火发烧时，营养和水的消耗增加，但由于其消化功能也下降，应适当减少饮食，吃一些营养易消化的流质食物或半流质食物，如牛奶、豆桨、米糊、面汤、馄饨、鸡蛋等。尽量给孩子喂更多的水，如糖水、果汁、温水或冷饮等，多喝水不仅有利于冷却，而且有利于细菌和病毒的排泄。

舌头发红

如果宝宝心火旺盛，舌头的颜色会变红，说明他已经内热了。这种愤怒也反映在宝宝白天经常口干，晚上喜欢辗转反侧，睡眠不稳定。

调理方法：可以给宝宝吃一些新鲜的莲子，还有茄子、水竹等也是祛火的好食物。

尿黄

当父母发现宝宝的尿液会比平时的颜色黄，体重减少时，这种症状表明宝宝内热，也表明宝宝的身体经常缺水。

调理方法：注意少量饮用温开水，母乳喂养母亲多喝水，饮食清淡。不要盖太多，衣服要宽松透气，室内保持适当的温度和湿度。

给宝宝多喝水

当宝宝内热时，及时给宝宝喝水，你可以加一点葡萄糖，以促进水的吸收。葡萄糖的用量不应该尝到好处，每隔几天加一次，不能给宝宝添加太多，否则长时间会影响消化。或者主要喝开水，饮用水应该遵循几次少喝的方法。

适度补充益生菌

给宝宝补充一些益生菌，促进肠道吸收，保持肠胃健康，宝宝不易生内火。由于宝宝肠胃发育不完善，稍有不慎就容易伤胃，引起胃火，加重内火。在奶粉中加入一些益生菌有利于缓解内火。

甜瓜

甜瓜性凉，具有生津解渴、消火除烦的作用，水分充足，能利尿清热，适合内热婴儿食用。你可以给孩子挤一杯西瓜汁，但不要太多，因为西瓜是生冷产品，吃太多容易伤脾胃，引起腹泻。

梨

梨味辛凉酸，具有清热生津、清肺润肺的作用。常用于发热、解渴、咳嗽、哮喘、便秘等。对内火宝宝也有用。建议去核后加冰糖蒸一下，效果明显。

金银花茶

原料：10克金银花，10克生甘草。

做法：喝金银花泡茶即可。

功能：金银花性寒、味辛、气平，具有清热解毒的功效，适合内热的宝宝。

绿豆百合饮

原料：一把黑豆，适当的百合，5-6粒冰糖。

做法：直接将绿豆百合洗净，放入压力锅中，加入适量水，用大火煮5分钟，拧至最小火，煮30分钟，自然减压，加入冰糖，然后打开盖子煮5分钟。

功能：绿豆性凉，具有清热解毒的功效，结合百合，适合内热的宝宝。