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目前还没有科学论证来验证哪个更有效率，只能说看哪个更适合自己。
烟酰胺又称尼克酰胺，是维生素B3的化合物，具有一定的抗糖化和美白作用。一般来说，蛋白质在糖化后会变成黄色，使皮肤容易变成深黄色和深黄色。烟酰胺有助于美白。此外，烟酰胺可以减少黑色素向皮肤角质层的转移，减少黑色素在角质层的积累，从而防止皮肤变黑。
维生素C是一种维生素，具有抗氧化作用，但也能抑制黑色素细胞的络氨酸酶，减少黑色素的合成，但也能与黑色素发生氧化反应，使黑色无色，从而达到美白效果。
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