黄精生的好还是熟的好(黄精生吃和熟吃各有哪些功效)

黄精生的好还是熟的好

都好。

生黄精和熟黄精都是很好的药品，二者属于同一种植物，只是熟黄精是经过炮制的，而生黄精没有，两者在作用上会有不同。

生黄精是新鲜黄精切片、晒干后得到的，一般外观颜色多为浅黄色，吃着会有轻度麻舌的感觉，药效偏寒，主要功效是益气养阴，健脾润肺，对肺阴虚引起的干咳、口干、口干等不适有很好的改进。

而熟黄精是酒制后的黄精，味道偏温，有很好的温肾补阴的作用，对肾阴不足引起的腰酸腿软、神疲乏力等不适有还好的改进，二者药力不同，没法比照优劣，只有对应病况的就是最好的。

泡水喝用哪种黄精好

熟黄精。

生黄精和熟黄精最主要的区别就是生黄精未经炮制，而熟黄精经历了炮制，炮制后促使熟黄精没了寒凉的刺激性，食用起来味道更温和。

而生黄精食用起来有轻微的麻舌味，食用过多的话可能对喉咙造成较大的刺激，进而引发不适，一般很少会直接食用，因此泡水的话用熟黄精更好。

黄精能长期泡水吗

不推荐长期将黄精泡水喝。

尽管黄精泡水喝会有很大的好处，到那时也不建议将黄精长期泡水服食，因为一般泡水用的都是熟黄精，而熟黄精材质滋腻，长期食用的话可能会影响脾胃的运化作用，从而导致湿气加剧，不利于身体健康。

提议喝黄精最好是在医生的指导下服食，以防药不对症、体质不合适等等，反而对身体产生不利影响。

黄精泡水喝后吞掉还是丢弃

能够吞掉。

一般黄精经过泡水后，大部分的有效成分都已溶解到了水里，黄精内含有的营养成分会比较少了，但是依然还是会有的，所以可以在将黄精泡完水后将黄精食用掉，仍然能够吸收到部分营养元素，比如一些难溶于水的营养成分，对身体有一定益处。