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挑选的艾条质量比较好的话，少量吸进艾灸的烟对人体是无害的。
艾灸时，不论是艾烟还是艾火对人体熏烤都有养生功效，由于艾叶燃烧时，浓烟能透过肌肤，直通身体深层长久不消，对人体几乎没有负面影响。
艾灸炎有明显的抗菌作用，对空气中的细菌和真菌能起到抵御功效，对局部带状疱疹，肌肤化脓性感染，皮癣有疗效。
艾条的烟还可消毒气体，对鼻病毒，疱疹病毒，感冒病毒，腮腺炎病毒有抑制作用。并且艾条在燃烧过程中，艾草挥发油大多扩散到空气中，人吸进艾条烟也能起到较好的止喘镇咳功效。
艾烟里除了包括艾草油，还带有粉尘颗粒，一氧化碳等物质。其中艾草油含有很多对人体有益的物质，能对人体内组织器官产生较好的保健效果。
长期吸入艾烟，其中的烟尘有可能危害人体肺脏，哮喘的患者特别要注意，假如艾灸后症状没有缓解，最好终止艾灸。
艾灸的时候应该注意维持房间通风，但要注意不要把门窗全部打开，由于艾灸的过程中，表皮毛孔打开，过堂风容易把空气中的寒湿带到身体，造成感冒。
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