欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
根本原因是由女性基因决定的。因为女性生育必须有一定量的脂肪作为保证，加上雌激素的作用，正常女性的体脂会达到18%-25%，而男性的肌肉比例会更高，基础代谢也会更大，所以脂肪的比例会更小。
一般来说，男性标准的体脂范围为10%-20%。虽然20%在这个合理的范围内，但如果你想拥有一个好的身材，你需要减少一点。
最好保持在15%左右。首先，这个值的身材线条明显。此外，它可以继续向下冲击，也可以放纵饮用，所以更适合这个值。
它会极大地影响维生素的吸收，特别是脂溶性维生素，缺乏脂肪媒介，人体的激素分泌也会出现问题。
上一篇 : 艾草有哪些用法(食用艾草具有一定药理作用)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
