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可以吃。
玉米面粥热量并不高，并且其中含有较多的水分纤维，饱腹感较强，减肥期内食用能够减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助；此外，玉米面粥能够促进人体肠胃蠕动，促进肠道内毒素和多余脂肪的排泄，能起到协助减肥的功效，因此减肥时是可以吃玉米面粥的。
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