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无论是灵芝超微粉还是灵芝孢子粉，只要粉末处理后可以直接浸泡在水中，灵芝粉浸泡在水中的最佳温度在75~90度之间，不宜使用沸水，防止灵芝粉中的有效成分烫伤，减少营养，每次冲泡3~5g。
虽然灵芝粉是通过粉末解决的，但许多成分并没有达到破壁的效果。根据灵芝粥可以促进灵芝中的功效成分溶解在粥中，此时吃粥可以达到高吸收效果。
灵芝粉炖鸡蛋是吃灵芝粉的常见方法。灵芝粉给人一种木渣味，无论是泡水、泡酒还是煮粥。然而，灵芝炖鸡蛋可以完全解决这个口味问题。灵芝粉适当加入鸡蛋中，加入适量的水和盐调味，放入蒸笼中蒸熟。味道很好。
灵芝和鸡肉一直是很好的组合。中国的许多药膳都是用鸡、鸭、鸽子煮的。灵芝粉也是如此。炖鸡汤时加入适量灵芝粉，可以改善鸡汤的营养，营养效果更好。
1..虽然灵芝粉是补品，但灵芝粉不能大量食用。每次喝酒喝水最理想的是2~3g，不宜频繁食用，以免滋补过剩。
2.少数人服用灵芝后会过敏。有些患者属于这种过敏体质，建议不要服用灵芝，以免对身体造成伤害。
3.灵芝的环境决定了灵芝的清洁度，因此孕妇不宜食用灵芝粉，以免误食其他有害成分，导致胎儿畸形、分娩等。
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