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六腑位于上臂尺侧，腕横纹内侧(阴池)至肘横纹端成一条直线。
一只手固定患者的手腕，另一只手拇指或食指，中指腹部从肘部水平线引向腕部水平线100-500次，称为内脏或推内脏。
退六腑，能清热凉血祛毒。退六腑性寒性，常用于治疗温病邪入营血、脏腑郁热食滞、强热烦渴、腮腺炎及中毒等实热证。
这个穴位和推三关称为冷热，可以共用，可以单独使用，如果气虚寒冷，可以推三关；如果高烧急，可以推内脏；两者可以平衡阴阳。
六腑穴性寒，善清营，血分之热，若患者平时大便稀薄，脾虚腹泻，应慎用本法。
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