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干红枣味辛，性温，属于脾胃经络。吃有益气，安神安神，缓解功效。长期适量食用适用于脾胃虚寒、少便稀、血虚萎黄、女性脏躁、调理女性面色、精神不安、睡眠不良等疾病。建议根据自身情况，在医生的指导和建议下，经常食用其他药材或食物来滋养身体。如果血虚面色萎黄，可以用干红枣和熟地黄、川芎一起吃。加强补血力量，这样药力更好。
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