藏红花泡脚的使用方法(藏红花泡脚可以天天泡吗)

藏红花泡脚使用方法

方法一：

流程：

1.取一个稍大的陶罐或石锅（不建议应用金属容器）。

2.将藏红花0.1-0.3克放进，添加温水。

3.开枪烧开再煎5-10分钟。

4.煎好的水倒进木盆，待水温冷却至脚部皮肤耐受就可以泡脚了（一般建议水温40-50度左右）。

5.浸泡20分钟左右即可擦干。

方法二：

1.藏红花0.3克放进木盆中。

2.冲进开水。

3.待水温冷却至脚部皮肤耐受水平。（不建议加生凉水加速冷却速度）。

藏红花用多少泡脚

0.1-0.3克。

藏红花是一种中药材，具备活血化淤，凉血解毒，解郁安神的作用，由于藏红花的活血功效较强，因此在用藏红花泡脚时放0.1-0.3克功效就可以了，用量过多，不但造成浪费，而且可能会加速人体血液循环，而引起头晕、心悸等症状。

藏红花泡脚泡多久

20分钟。

不论是用藏红花泡脚还是其他泡脚，提议每次泡脚的时间在20分钟左右即可，泡脚时间不宜过长，毕竟在泡脚的过程中，人体血液循环会加速，加剧心脏及脑部的压力，可能会造成头昏、心悸、出汗过多等不良反应。

藏红花泡脚能够天天泡吗

一般情况下是可以的。

藏红花具有极强的活血化瘀的功效，藏红花泡脚对于有经闭痛经、跌打、睡眠不佳等不适有一定的辅助治疗作用，对于有以上症状的人群来说每天泡脚一般是没有什么问题的，但对于常人而言，一般一周泡2-3次就可以了。

藏红花泡脚有什么禁忌

1、水温不宜过高

在用藏红花泡脚时水温不要太高，一般建议在40度左右就可以了，假如水温过高，可能会致使全身血液循环加速，加剧心脏及脑部的压力，从而导致头昏、流汗、虚脱等症状。

2、不宜空腹或餐后泡

用藏红花泡脚不宜在空腹或餐后泡脚，由于泡脚时血液循环加速，消化道血条供应减少，空腹或餐后马上泡脚会严重影响肠胃的消化功能，不利于肠胃健康，一般建议在餐后1-2小时或睡前泡脚。

3、不建议应用器皿

用藏红花泡脚时建议选用木盆或陶瓷类器皿，不宜用金属类器皿，由于藏红花中的成分可能会与金属发生反应，对身体健康不好。

4、孕妇不宜泡

藏红花具有极强的活血化瘀的功效，尽管外用弱于口服，但其药力仍不容小觑，因此建议孕妇最好不要用藏红花泡脚，以防刺激子宫平滑肌，促进宫缩而造成腹部不适，甚至出现先兆流产。

5、经期女性不宜泡

用藏红花泡脚能够促进人体的血液循环，对子宫也有一定的刺激效果，经期女性用藏红花泡脚可能会致使经血量增加或者导致经期延长。

6、流血者不宜泡

身体有出血者也不宜用藏红花泡脚，藏红花有加速血液循环的功效，流血者用藏红花泡脚可能会加大出血量。